慢性疲労・不眠
managerこんな症状でお困りではないでしょうか？
- 寝付くのに時間がかかる
- 夜に何度も目が覚める
- 起きたい時間よりも早く起きその後寝れない
- 眠りが浅く少しの音でも起きてしまう
- いつも疲れている
これら「不眠症」と呼ばれる原因はよくわかってはいませんがストレスの影響で脳機能の障害と言われています。しかしこれらの原因を探っていくと最終的に「自律神経の乱れ」が根本の原因になることが分かります。
では自律神経とは何か？
自律神経は体を自動的に健康な状態に保つためのシステムであり、脳の精神機能や内臓の働き、血液やリンパ液の循環、呼吸、体温調節、ホルモンバランスなどを調節しています。
では自律神経を乱してしまうきっかけは何かというと「ストレスにより全身の筋肉に疲労が溜まり凝り固まる」ことで起こってしまうのです。
まず、目に見えないストレスがかかり続けることで、自律神経が乱れると筋肉が疲労を溜め込みガチガチに硬くなります。そうすると、硬くなった筋肉に血管が押しつぶされて血流が悪くなります。
それと同時に胃腸の働きも悪くなることで栄養の吸収率が下がります。全身に栄養を送り込みながら疲労をとる働きが悪くなりますので、疲労がますます溜まりお体がつらくなる悪循環が発生してしまいます。つまり究極に疲労が溜まった状態になっているということです。
これを交感神経過緊張状態と言います。
厄介なのは、この状態を脳が記憶してしまうことです。
脳が記憶してしまう事で、悪い状態が普通だと認識してしまうせいでせっかく良い状態を作っても脳が悪い状態に戻そうとしてしまいます。
だから、「不眠症」の症状がなかなか解消しないのです。
本来誰もが持っている体を自動的に健康にしている自律神経の働きを良くし、自己治癒力を高め、骨盤・骨格を整えることで症状を根本改善に導いていくベストな施術法だと考えております。
まずしっかりと問診・検診を行い、あなたのお身体の不調の原因は何なのかをしっかりと把握するところから始まります。
具体的にはバランス検査による、現状の「骨盤・骨格の歪み」と「筋肉の状態」・「関節の可動域検査」や「仕事環境」・「睡眠時間」・「栄養状態」・「腸内環境」など日々の生活についても問診を行っていきます。
そうして様々な角度から原因を探りながら、あなたのお身体の不調の根本的な原因へアプローチをする治療を組み立て、自律神経を整へ、「不眠症」の症状の改善を行ってまいります。
